如何'Hygge'可以帮助你度过冬天

“Hygge”可能在斯堪的纳维亚外面听起来外星人,但它的舒适的精神可能会在任何地方热身冬天。 (照片:Pi-idse / shutterstock)

根据联合国的说法,丹麦是地球上最幸福的国家之一,这可能看起来很奇怪,夏天的王国,冬季太阳常常在下午4点之前套装。

然而丹麦斯几乎挑衅地快乐。他们的国家在2013年美国幸福报告(WHR)和首届2012年版中,他们的国家排名第1号,但它已经连续了40年的欧盟委员会的福祉和幸福指数。

那么所有这一切的博士幸福是什么?这部分是一个区域现象,自U.N.也在其五个最幸福的国家之后列出了斯堪的纳维亚邻国挪威和瑞典,以及附近的瑞士和荷兰。但是丹麦甚至在欣快北欧脱颖而出,这一国家也有一个情绪化的袖子。

丹麦没有缺乏幸福的理由。其人口仅占美国的2%,但其人均国内生产总值是美国第6位领先的四个景点。它的公民享受 轻松获得医疗保健,低犯罪,性别平等高,空气相对清洁(哥本哈根居民的一半通过自行车通勤)。他们每年也有至少五周的带薪假期,这可能有助于士气。

但除了奥术文化概念的帮助下,丹麦还享有沉闷的冬季 休利格。外人来说不是一句容易的词 - 它听起来很像"HYU-gah" - 它甚至更难翻译。 Hygge显然没有英文直接类似物,以及相关的话"coziness," "togetherness" and "well-being"只涵盖其模糊的一部分。尽管如此,希望在丹麦的世界级幸福上揭示光线,这是一个仔细看看卫生的朦胧性质。

卫生的意思是什么?

营火
休利格 has become a cultural panacea. (照片:MT.罩领土[CC Boy 2.0] / Flickr)

休利格,原本是挪威词"well-being,"据丹麦的旅游局称,首先出现在18世纪末的丹麦语。它从那时起,它已经进化成了丹麦生活的一大部分,就像一个语义雪球一样吸收内涵。丹麦的黑暗冬天有助于将休息界面变成一种文化灵芝,以各种方式表现为缓冲牛的寒冷,孤独和压力。

"用其他语言卫生或舒适的词更像是一个物理的东西,卫生更加精神上,"丹麦奥尔堡图书馆学生乐天汉森解释说,他正在努力 丹麦博物馆 in Elk Horn, Iowa. "这就像一种感觉,而且在Christmastime很大。蜡烛,食物,与你的家人在一起。"

"但是,这不仅是圣诞节,"她补充说,注意卫生是一种普遍的,全年精神。"这就像你有心情。在许多情况下,我们可以看到许多事情的休息。"

Why Americans Don't Understand It

这种卫生的灵活性是英语单词的主要原因"cozy"不要正义。 "舒适涉及物理环境 - 泽西可以舒适,或温暖的床 - 而卫生有关人们对彼此的行为有关,"写作作家Helen Dyrbye"Xenophobe的丹麦人指南 ." "它是创造亲密关系的艺术:一种卷入一个同胞,充满爱好和满足感。"

丹麦斯没有对这些概念的垄断,但他们确实以他们的整体方式骄傲地看着它们。它与美国感恩和圣诞节周围的衷念不同,这意味着一般感谢,以及家庭,庆祝和自制食物的隐含性。然而,虽然节日欢呼不会持续全年许多美国人 - 尽管有潜在的健康福利 - 但卫生已经成为丹麦意识的嵌入。

"我的感觉是,美国的生活如此冲动,我们经常忘记做事并创造这些卫生事件,"Michele McNabb说,丹麦美州博物馆的图书管理员。"美国人在他们的家庭连接和朋友网络中会有所不同,但你必须减速它。 Hygge不是你可以在匆忙中做的事情。"

使用这个词

休利格,小狗睡觉的火灾总结了这个舒适的想法
当你在火灾旁边依偎时,你会得到一个卫生感。添加小狗和你'得到它的悬挂它。 (照片:JoãoAndréO.Dia [CC By-Nd 2.0] / Flickr)

这个词是有用的名词或动词,mcnabb补充道 - "你可以用一本好书卷曲沙发上休息" - 作为通过将它转换为的形容词 yyggeligt. ("HYU-gah-lee")。它一般都有一个社交组成部分,但丹麦上面有广泛的解释,允许它描述从一个人或建筑物到抽象的氛围或情绪的任何东西。对于旅行或搬到美国的丹麦,缺乏明确的英语翻译可以感受到语言限制。

"它经常与一些社交的东西相连,但房子也可以是yugggeligt,或者不同的地方可以是yugggeligt,"几个月前,汉森说,汉森到了丹麦。"我们经常使用它。当我走到这里时,我不得不花一点时间来思考,“当我不能使用卫生时,我可以用什么来描述这个词?”"

卫生和幸福之间的联系

当然,很难确定卫生燃料丹麦幸福多少,但作为U.n.的世界幸福报告指出,众所周知,脑神经健康和社会支持会影响国家福祉。"心理健康是影响任何国家幸福的最大单一因素,"哥伦比亚大学的地球学院 报道 在第一次幸福评级后,补充说"稳定的家庭生活和持久的婚姻对于父母和孩子的幸福很重要。"虽然更快乐的国家往往是富人,但它指出,"对幸福更重要而不是收入是社会支持的社会因素。"

如果丹麦的幸福真的是一个卫生的产品,因为该国的旅游网站表明,也许它可能会出口到更少的喜动国家?美国在2013年全球范围内第17位 - 加拿大,墨西哥和巴拿马队 - 但也许额外的卫生剂量可以提升美国烈酒一点?

"我认为它应该是普遍适应的," McNabb says. "我相信其他文化有一些类似的东西。我只是觉得我们的生活忙碌了,我们的叫做越多,我们24/7就越多,就会倾向于过度的事情并被过度传说。简单的事情雕刻超时的概念非常重要。"