英国医生建议父母限制孩子们' Screen Time

公共区域。 maxpixel.

他们谨慎呼吁,同时科学证据尚无定论。

英国'最高医生上周发布了一些官方建议,了解如何处理儿童和青少年的屏幕时间。他们的 文档 是对伦敦大学学院发表的一项研究的回应,这些研究将长期的社交媒体用来卑微的睡眠模式,降低自尊和身体形象,以及接触在线骚扰。

英国医生使用这些调查结果来塑造他们的建议。这是父母和教育工作者越来越担心如何担心他们的手持设备。硅谷高管的新闻故事限制了自己的孩子'S屏幕时间甚至雇用Nannies让他们的孩子脱离设备已经提高了焦虑,导致世界其他地方想知道我们是什么样的药物'无意中给了我们的孩子。

文件说明"科学研究目前不充分地确凿,以支持基于证据的准则,以最佳的屏幕使用或在线活动(例如社交媒体使用)。"

这部分是因为社交媒体的性质。 Yvonne Kelly,流行病学和公共卫生教授和大学学院学院学院学习的教授, 告诉这一点 纽约时报 that "社交媒体的快速演变使得难以收集证据并对其使用进行更坚定的建议。"

话虽如此, 早期发现 由国家卫生研究院发现,在在线上花费大量时间的儿童大脑发展发现了显着差异。

换句话说,我们可能尚未在手中有固体证据,过度屏幕时间伤害了孩子,但在那里'对于采取预防方法的一般感觉比假设一切都很聪明。

那么父母应该做什么?

医生建议 父母设置一个很好的例子:"成年人可以通过例如在儿童前面过度使用屏幕并在线行事时呈现出屏幕。"

家庭应讨论以下问题,并使用响应来塑造自己的屏幕时间指南。

  • 您的家庭在控制下的屏幕时间吗?
  • 屏幕使用会干扰您的家人想做什么吗?
  • 屏幕使用会干扰睡眠吗?
  • 您是否能够在屏幕时控制零食?

此外,医生建议在卧室以外的手机留在卧室外,教孩子们在散步和过境街道时拍摄手机,实施免费的午餐时间,优先考虑儿童如何使用他们的设备,以及保持线路的手机特征与孩子一起沟通清楚'在线进行在线以及如何让他们感受到。