你能用只有一个包吗?

对于大多数人来说,这是他们打包的假期。对于那些生活的人来说,这可能是他们拥有的唯一东西。 (照片: 非洲工作室/ shutterstock)。

那里's minimalist living — and then there'拟合你拥有的一切袋子,一个想法'追捕全世界。

只是问劳拉科迪,他于2013年出发,并与丈夫,坦彼桑星赛一起旅行世界。 英国夫妇 摆脱了所有的物品,要么卖给他们,要么捐给他们,并决定在全球范围内追求他们的方式。

"我们现在可以专注于真正重要的东西," Cody says. "它也改变了我们购买的方式,我们真的停止并思考'我们需要这个吗?“它几乎总是“不到”"

如果这对夫妇确实购买了新的东西,他们真的权衡了决定。

"例如,如果我们买衣服,我们只买东西我们真的爱并穿它们,直到他们是线程," Cody says. "我们一次只携带一本书并阅读它,直到我们已经妥善了解。"

最小的生活消除了"weight"休斯顿的社交媒体编辑器Adtees Ben Nettleton。

"东西转换为选项,通常是太多选择," he says. "当你有一个装满衣服的衣柜太小或需要缝制,但无论如何你都会保持它们,每次打开壁橱时,你都会给自己了太多无效的选择。"

只是问狮子座widrich,谁写了一个第一人称的作品(转载in 时间 杂志)关于他两年前的决定,以便整治他的生命。

一段时间,他拥有的一切 - 六件T恤,两双裤子,两个毛衣,两个连帽衫,外套,袜子和内衣,洗漱用品和电子产品 - 全部适合一个背包。 (但是,2014年初,Widrich写道,他搬进了一套公寓,并在他的名单上添加了一些基本的家用商品,如床,沙发和厨房用具"temporary"由于他计划很快就努力做另一个人的财产。

如果这听起来过于极端,请抓住心脏:简化和整理我们的生活不必采取适合我们拥有的一包的所有人的形式,建议康涅狄格州费尔菲尔德县的临床心理学家博尔巴拉格林伯格。

"即使您经常占用您拥有的东西,并摆脱您不想要的东西,使用或需要,它将帮助您的整体健康," Greenberg says. "较少的杂乱导致更加轻松的思想,导致更好的身体健康。"

身体和心理健康之间的联系是关键。

"也许如果我们都试图简化我们的生活,我们将有更多的心态和目前的能量,以彼此竞选以及生活中简单而令人愉快的时刻," Greenberg adds.

对于Cody,单袋生活更加紧张,更简单。

"现在,当我们下飞机时,我们不必闲逛令人担忧,因为我们拥有的一切都在我们的随身行李中,我们的行李已经失踪了" she says. "之前,当我们去度假时,总有一个略微担心我们的公寓会被盗,着火或被淹没。当然,它从未发生过,但如果它有,那将是世界末日。我们不再由我们的财物定义了,我们感到很高兴。"

对于这对夫妇,生活现在是关于日常冒险的。

"我们旅行,拍摄很多照片,吃真正的食物而不是思考我们的东西," she says. "我们真的很想相信经历比事物更重要。"