'NCIS'明星迈克尔·韦瑟利(Michael Weatherly)揭示了健康减肥背后的秘密

更新于2019年9月12日
迈克尔·韦瑟利(Michael Weatherly)遵循饮食和运动计划来减肥。 (照片:Featureflash摄影社/快门)

像我们许多人一样,'NCIS'明星迈克尔·韦瑟利(Michael Weatherly)说,他不良的饮食习惯和运动时间安排得益于杂耍年轻家庭和工作的压力。这位46岁的男孩在CBS系列中饰演Anthony DiNozzo,意识到在拍摄第11季时设法劈开五条裤子后,他的健康状况需要彻底改变。

"我有两个非常小的孩子,年龄分别为21⁄2和1岁。那意味着我和一个怀孕的女士住了很长时间," 风趣的人开玩笑. "虽然我的妻子[Bojana Jankovic]从未对Nutella渴望过分,但我们'不要做太多。我很难对我的妻子和孩子(奥利维亚和利亚姆)说,我需要花几个小时在我身上。而且工作要求很高。"

Weatherly说,除了他忙碌的日程安排外,现场提供的餐饮服务通常不是'非常健康-导致他从高热量的自助餐中吃草,而活动却很少。"到达了临界点," he said. "甚至作家都开玩笑说托尼需要洗净。"

在今年夏天的几个季节之间休息时,Weatherly开始了一项运动计划,其中包括拳击和游泳等各种交叉训练活动。杜德甚至参加了铁人三项赛:

不过,也许最大的变化是他的饮食习惯。

"没有像薯片这样的包装来的食物," he said. "我远离面食,米饭,面包,土豆……'吃的很有趣,我没有吃。而且我减少了酒精消耗。"

结果,Weatherly说他掉了超过35磅的东西。从他的6' 2''仅需几个月的时间就能完成拍摄;他说,这种迅速的变化带来了更多的精力,精力和一个他渴望的身材'十多年没有见过

"我在人生的这个阶段发现了关于自己的伟大事物," he said. "无论您是否需要花费时间'正在读书,散步或只是花一些时间和猫说话。在一定年龄时,您必须照顾好自己。没有人会为你做。"