8种皮肤的自然疗法

开销射击制作盐磨砂膏

 自然与动物 /谎称junieth 

随着较冷的天气进入我们的生活,是时候升起了护肤例证了。

户外和加热的内部寒冷制作一两枚拳,使皮肤易于干燥。没有人想要痒痒的皮肤。虽然有足够的商业产品的商业产品,但太多的保湿剂通过合成成分竞标,没有人应该摩擦到身体的最大器官中。真的,请记住这一点:皮肤覆盖平均成人的21平方英尺,并将宿主占超过11英里的血管。谁想摩擦石油馏分和羟基苯甲酸酯?

以下做法承诺抚慰和水合作,以及当场合呼吁它,通过使用您可能已经手头的温和成分:

1.跳过热水澡

许多人在寒冷的一天享受热水淋浴。你的皮肤不同意。超级热水干燥它没有结束。给它一个温华淋浴,如果你使用肥皂,请确保它是全自然的,最柔和的一个。

2.雇用钉以去角质

柠檬柠檬般的味道
自然与动物 /谎称junieth 

您可以购买昂贵的罐装或糖擦洗到去角质 - 除去死皮细胞,并产生新鲜的皮肤,更容易吸收保湿剂 - 或者您可以快速掀起一些 全天然公式 在你的厨房里为便士。

3.潮湿时润湿

浴后保湿
自然与动物 /谎称junieth 

无论您的保湿常规,当您从淋浴或浴缸新鲜时会这样做 - 乳液设计用于锁定水分,因此当您的皮肤最潮湿时,使用它们使他们的工作更容易。

沐浴如克利奥帕特拉

从陶罐倒牛奶到玻璃
自然与动物 /谎称junieth 

根据传奇,克利奥帕特拉'Skincare常规涉及牛奶和蜂蜜浴。研究表明,蜂蜜舒缓和滋润皮肤,也可能减缓皱纹的形成。然而,在纯牛奶中倾斜的倾斜的想法似乎令人讨厌,最令人难以置疑地浪费。相反,将一个更明智的两杯牛奶和四分之一杯蜂蜜添加到一个不那么热的浴室,并具有水合浸泡。

5.用蜂蜜和橄榄油擦拭自己

金勺子泡泡蜜
自然与动物 /谎称junieth 

蜂蜜有令人难以置信的财产,使其成为皮肤的好朋友;橄榄油也是如此。将它们结合在一起 呵护你的皮肤和头发。将一勺蜂蜜用一勺橄榄油和柠檬汁(天然皮肤增白剂)挤压。将该乳液涂抹在干燥区域,让坐下20分钟。用温暖的毛巾擦拭。

6.尝试过夜快递

大理石碗特写镜头有油和淡紫色的
自然与动物 /谎称junieth 

当皮肤特别干燥时,这种治疗可以't被殴打。在睡觉前花了很长时间的浴缸;足够长的是你的脚趾和手指开始皱纹。拍拍自己干燥,立即在油橄榄油或椰子油中涂上自己的涂抹选择。无论您在油中的选择,都遍布它,戴上一些旧的睡衣'关心这么多,并让自己睡觉。醒来柔软。

7.养燕麦浴

金猫咪勺椰树油
自然与动物 /谎称junieth 

燕麦片已被用来治疗皮肤几千年;甚至科学都说它'S有效,适用于其保湿,清洁,抗氧化和抗炎特性,同时提供最小的刺激发病率。

制作燕麦浴缸:在食品加工机或搅拌机中混合1杯干燕麦片(使用普通瞬间,快速燕麦或慢烹饪燕麦),直到你有一个细粉。将混合物散布到具有自来水的桶中,用手旋转几次,甚至分布并分解浴缸底部的任何肿块。浸泡在浴缸中15到20分钟,拍出来的时候拍打自己干燥。根据您的皮肤是多么干燥,您可以每天使用这两次,或者如果您的医生同意。

8.喝水

饮用水对于身体健康至关重要,但研究水对皮肤水合作用的影响尚未确定。仍然可以'伤害,你应该保持水分,因为你的整个身体的利益。

查看文章来源
  1.  Peterson, James A. "人们应该知道皮肤的十件事." ACSM的健康& Fitness Journal,卷。 22,没有。 2,2018,p。 50.,DOI:10.1249 / FIT.0000000000000377

  2. Burlano,Bruno和Laura Cornara。"蜂蜜在皮肤科和皮肤护理中:综述."化妆品解毒学杂志,卷。 12,不。 4,2013,第306-313页。,DOI:10.1111 / JOCD.12058

  3. Rodriguez,Karen J.,等。"胶体燕麦的抗炎活性(Avena Sativa.)." Planta Medica.,卷。 79,没有。 10,2013,DOI:10.1055 / s-0033-1348817

  4. Akdeniz,M.等人。"饮食液进气会影响健康人类的皮肤水合吗?系统文献综述."皮肤研究与技术,卷。 24,不。 3,2018,第459-465页。,DOI:10.1111 / SRT.12454