'Lightly'想要整理关于你的一切,从东西到灵魂

更新于2019年3月20日
©。 霍顿·米夫林·哈考特

极简主义小姐弗朗辛·杰伊(Francine Jay)的最新著作'不要停留在有形物品上。

两年前,我描述了Francine Jay's first book, 的Joy of Less,作为 极简主义最好的书 I'd曾经读过。因此,当我听到她有一本新书时,我很想得到一本复印本。 轻轻: How to Live a Simple, Serene & Stress-free Life 刚于2019年3月问世,由霍顿·米夫林·哈考特发布。

轻轻 遵循了简单生活的哲学,周杰伦在周杰伦谈到 的Joy of Less,并对其进行更深入的探索。它是一本极简的手册,是一本可供读者随时参考的参考书'需要指导或重设。在 轻轻,周杰伦希望读者能够'minimize'他们生活的各个方面–或如标题所示,'live lightly'.

"超越杂乱无章的范围-超越范围-提升您的思想,行动,生活的每时每刻。当您整理整整一天时,'容易倒滑。但是当您一生遵循指导原则时– to 轻度生活 –你'会发现一种新的目标感和满足感,以及继续前进的强大动力。"

这本书从你开始'd期望任何整理书籍的一章称为'Lighten Your Stuff'指导如何减少厨具,壁橱,办公用品,亚麻,玩具,家具等。但是随后它进入了新的领域–有目的地减轻了'生命各个方面的负担–杰伊(Jay)认为,一旦减少了自然财产,这是自然而然的进步。

下一章,'Lighten Your Step',解决了消费问题以及我们所有人都需要减少购买和选择浪费少的物品的方式。杰伊建议购买二手,高品质,合乎道德的商品,并尽可能选择借用,租用和共享的物品。

"消费品的制造和丢弃都给我们的地球造成了损失。因此,我们希望所购买的东西能持续尽可能长的时间。仅使用几个小时(或几分钟!)的产品就不足以证明它们需要的资源和垃圾填埋场。"

'Lighten Your Stress'探究最小化一个的重要性'时间表和义务–在一个沉迷于一直忙碌的社会中,这是一个严重的问题。她提供有关'lightly declining'邀请和要求,从数字世界中拔出,对良好的结果感到满意,而不是无法实现的完美,并追求'自己的成功版本。

最后一章,'Lighten Your Spirit',感觉就像你'd read in 'Mindfulness'杂志,但我想是'对我们所有人来说,重复听到熟悉的格言是一件好事:品尝当下。说之前先想好。放开你的自我。善待。不要动。

因为这本书从清理厨房橱柜到培养冥想练习迅速地发展起来,所以感觉它在很短的时间内涵盖了非常广泛的主题。但是,只要将它们放到生活的共同点之下,一切都会更加有意义。

杰伊设置了一个高标准,使我感到自己有些不足,但也有动力做得更好。