步行上学的孩子注意力更集中

更新于2018年10月11日
CC BY 2.0。 埃德·尤登(Ed Yourdon)-孩子们聚集在一所小学前。

早餐营养的一些花言巧语应转移到早操中,以鼓励父母将汽车钥匙换成一双步行鞋。

早餐是评估孩子在学校学习成绩的热门话题。没有良好的营养早餐,孩子很难集中精力学习。结果,在许多公立学校中出现了早餐“俱乐部”,以确保所有孩子在早上钟声响起之前就能获得食物。 但是,如果有什么事情比早餐还要重要呢?

A 2012丹麦研究 发现即使只是少量锻炼,对学习成绩的奖励也比对食物的奖励更大。奥尔胡斯大学首席研究员Neil Egelund 告诉《环球邮报》:

“我们可以看到吃早餐有一些影响。但是体育锻炼的影响更大。如果您需要坐下来集中精力,然后再做一点运动,或者也许要做很多运动,这意味着一些事情。”

我并不是说我们应该完全忘记早餐,而要让孩子们在上学之前跳上跑步机,但是我们应该让更多的孩子上学-当然是在吃完早餐之后。

可悲的是,步行儿童的数量比以往任何时候都少。 安大略省南部的一项新研究发现,大多伦多地区和汉密尔顿地区11至13岁的孩子被驱赶上学的人数从1986年的12%增加到2011年的31%。即使在多伦多市中心,这一数字也已经消失从同期的10%到25%。

毫无疑问,这很方便开车,尤其是在父母无论如何都在工作的路上并且他们很着急的时候。但是这种对汽车的依赖对孩子来说是不幸的缺点。

  • 开车去学校可以减少与同龄人进行社交互动的机会(一起散步,在学校门前闲逛)。
  • 专注于开车的父母会错过与孩子进行心灵交流的机会。 (这是真实的:“您了解孩子生活中发生的事情,”多伦多大学的另一位研究作者罗恩·布利翁教授说。)
  • 它没有教孩子们和青少年绕过城市的其他方法。
  • 这阻碍了他们自我定位的能力,因为在汽车中沿着相同的路线行驶不会像步行时那样将自己烙印在大脑上。
  • 最终的结果是年轻人由于不曾被告知为什么重要,所以他们不愿意做出可持续的交通选择。
《环球邮报》报道说:“上学不仅有益于身体,而且还与提高学业成绩和社会化联系在一起。” Metrolinx的另一项研究毫不奇怪地发现,“模式是在儿童时期建立的,活跃的儿童在以后的生活中会做出更可持续的交通决策。”

Buliung教授说,这是一个重大的转变需求,他每天都会带着小女儿上学。他说:“归根结底,有些事情对孩子有益,而且有做事的权利。 [步行上学]的结果之一可能是提高专注力。”

希望有一天,父母不愿开车送孩子上学,而他们却不愿给孩子喂早餐。然后,我们将查看学业成绩是否开始攀升!