如果您服用膳食补充剂,请当心这种成分

更新于2018年10月11日
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新的研究警告称,含有可能对人体有害的心血管兴奋剂的营养补充剂。

膳食补充剂的理念无疑具有吸引力:用天然成分制成的银子弹有望增强某些功能并促进健康。考虑到这一点,在美国,我们每年在维生素,草药,矿物质和植物药上的支出为400亿美元。问题在于,其中许多人无法兑现其主张,甚至可能含有有害成分。在美国,补品在上架之前不需要FDA的批准;实际上,FDA必须证明补品在将其从市场上删除之前是不安全的。

这可能是为什么每年约有23,000人服用补品后进入急诊室的原因。

之前我们写过 避免使用15种有害补品成分,但是现在我们还有一个要添加到列表中。

一项新的经同行评审的减肥和运动/能量补充剂研究"不可预测和不准确的剂量"潜在有害的心血管兴奋剂,Higenamine-也有名字"norcoclaurine" and "demethylcoclaurine."两年前,世界反兴奋剂机构(WADA)禁止在体育运动中使用组胺。

独立学习 由全球公共卫生组织NSF International,哈佛医学院以及荷兰国家公共卫生与环境研究所(RIVM)的科学家进行。

"We'敦促竞技和业余运动员以及普通消费者在食用含有组胺的产品前三思,"NSF International的高级研究科学家,该研究的合著者John Travis说。"除了对运动员使用兴奋剂的风险外,其中一些产品还含有极高剂量的兴奋剂,食用这种兴奋剂的安全性未知,并且在食用时有潜在的心血管风险。我们做什么'从这项研究中我们已经了解到,消费者通常没有办法知道他们正在服用的产品中实际上含有多少组胺。"

研究人员分析了24种现成的补充剂,其中大多数成分是为了减肥和补充能量而出售的,其成分中包括组胺。在测试的24种产品中,只有五种在标签上列出了特定量的组胺。这些数量均不准确。研究人员解释说,根据标注的使用说明,消费者每天可能会接触到多达110毫克的组胺。

"一些植物,例如麻黄,含有兴奋剂。如果您服用麻黄中含有过多的兴奋剂,可能会危及生命。同样,组胺是植物中发现的一种兴奋剂,"哈佛医学院医学副教授,该研究的合著者彼得·科恩博士说。"当涉及组胺时,我们不'尚不确定高剂量对人体有什么作用,但一系列初步研究表明,高剂量可能对心脏和其他器官产生深远影响。"

坦率地说,科恩 :“如果标签上列出了Higenamine,请不要购买。”