15种有害的补品成分应避免

2020年5月29日更新
女人把维生素放入她的手

 Jay Yuno / Getty Images

消费者报告发现,值得信赖的零售商在流行补品中发现许多成分,可能导致器官损害,心脏骤停和癌症。

大多数人想相信膳食补充剂的功效,为什么不呢?服用能充分发挥天然成分神奇功效的药丸,无疑是一个诱人的概念。事实上,它是如此诱人,以至于它已成为年产值400亿美元的行业。维生素,草药,矿物质,植物药-很好,对吗?问题是,根据专家的说法,它们中的许多都不起作用。更令人担忧的是,它们在上架前不需要FDA的批准; FDA必须证明补品在将其从市场上删除之前是不安全的。

补品的风险

The lack of regulation is an anomaly in the United States, it’s more like the wild west than modern day business. High profit margin anarchy. How 坏 is it? Some 一年23,000人 服用补充剂后进入急诊室。据报道有数十人死亡。考虑到所有这些, 消费者报告 由独立医生和膳食补充剂研究人员组成的专家小组认真研究了补充剂。可以说,他们作品的成果是15种可能有害的补充成分的清单-专家组建议应始终避免使用这些成分。风险包括器官损害,癌症和其他可能的危害。心脏停搏。注意报告:

这些威胁的严重性通常取决于诸如先前存在的医疗状况以及所服用成分的数量以及一个人接触该物质的时间长度之类的因素。此清单中的许多成分还具有与处方药和非处方药相互作用的潜力,例如降胆固醇的他汀类药物和血液稀释药物(如阿司匹林和华法林)(香豆素和仿制药)。

专家得出结论,列出的补品均未提供足够的益处来证明该风险的合理性。 (您可以在此处下载方法论PDF。)并且,如果您认为这些是在后巷药草店中发现的,请考虑以下事项:在网上或在主要商店(如GNC,Costco)中可以找到以下每种成分,CVS,沃尔玛和Whole Foods,注意到该杂志1。附子

也被称为zconiti块茎,乌头,angustifolium,附子,乌头和Wolfsbane。声称减轻炎症,关节痛和痛风;会导致恶心,呕吐,虚弱,瘫痪,呼吸和心脏问题,甚至可能导致死亡。

2.咖啡因粉

也称为1,3,7-三甲基黄嘌呤。声称可以提高注意力,增强运动表现和减轻体重;可能导致癫痫发作,心律不齐,心脏骤停甚至死亡。与其他兴奋剂结合使用时特别危险。

3.丛林

也称为杂酚丛,油木,larrea divaricata,larrea tridentata和larreastat。声称的好处包括减肥,改善炎症;治疗感冒,感染,皮疹和癌症;风险包括肾脏问题,肝损害,甚至可能导致死亡。

4.款冬

也被称为咳嗽草,farfarae叶片叶,foalswort或tussilago farfara。声称可缓解咳嗽,喉咙痛,喉炎,支气管炎和哮喘;可能导致肝脏损害,并且可能是致癌物。

5.康弗里

也被称为黑麦草,紫花麦草,湿滑的根或共生草。声称可缓解咳嗽,月经期繁重,胃部不适,胸痛;治疗癌症。风险包括肝损害,癌症,甚至可能导致死亡。

6.德意志

也称为teucrium chamaedrys或viscidum。声称的好处包括减肥;缓解发烧,关节炎,痛风和胃病。风险包括肝损害,肝炎,甚至可能导致死亡。

7.大白屈菜

也称为白屈菜或白屈菜。声称减轻胃痛,风险包括肝损害。

8.绿茶提取物粉

也称为山茶。用于减肥,可导致头晕,耳鸣,铁吸收减少;加剧贫血和青光眼;升高血压和心率;肝损害;可能死亡。

9.卡瓦

也称为ava胡椒,kava kava和吹笛者methysticum。应该有助于焦虑和失眠。可能导致肝损伤,加剧帕金森病'和抑郁,损害驾驶能力,甚至可能导致死亡。

10.山梗菜

也称为哮喘杂草,半边黄花,呕吐麦芽汁或野烟。用于改善呼吸系统疾病和帮助戒烟。可能导致恶心,呕吐,腹泻,震颤,心跳加快,精神错乱,癫痫发作,体温过低,昏迷,甚至可能导致死亡。

11.甲基肾上腺素

也称为oxilofrine,对羟基麻黄碱,氧麻黄碱或4-HMP。用于减肥,增加能量并改善运动表现。风险包括心律和节律异常,心脏骤停;与其他兴奋剂一起服用时特别危险。

12.薄荷油

也称为hedeoma pulegioides,或薄荷脑。预期的好处包括改善呼吸问题和消化系统疾病。可能导致肝肾功能衰竭,神经损伤,抽搐甚至死亡。

13.红曲米

也称为红曲霉。声称的好处包括降低LDL("bad")胆固醇和预防心脏病。风险包括肾脏和肌肉问题,肝脏问题,脱发;可以增强降胆固醇他汀类药物的作用,增加发生副作用的风险。

14.松萝酸

也称为胡须苔藓,树木苔藓或松萝。用于减肥和缓解疼痛;风险包括肝损伤。

15.育亨宾

也称为johimbi,pausinystalia yohimbe,育亨宾或corynanthe johimbi。声称的好处包括治疗性欲低下和勃起功能障碍,抑郁症和肥胖症。风险包括血压升高;心跳加快,头痛,癫痫发作,肝肾疾病,心脏病,惊恐发作甚至可能死亡。

所以你怎么看?对我来说就像泡菜。尽管我们中的许多人都在努力抛弃药品(可能充满问题),但不受监管的市场和对利润的粗心追求似乎正在危及整体选择。除非有更好的法规和更高的透明度共同努力确保消费者安全,否则最好还是听取《消费者报告》的建议以避免这些违法者?

欲了解更多信息 消费者报告;您还可以从报亭中索取2016年9月号,其中有许多与该主题相关的有趣内容。